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Gruppenkurse

Kennen Sie auch die so genann­ten „Problemzonen“? Da sind Sie nicht allein. Etwa ein Drit­tel aller Männer und mehr als die Hälfte der Frauen fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Sie finden z.B. ihren Bauch zu schwabbelig, den Po zu dick oder die Taille zu rund.

Erkennen Sie sich wieder? Dann versuchen Sie es doch mal mit einem intensiven Aerobic-Programm. Es ist für jeden etwas dabei. Egal, ob Sie nur Spass an der Bewegung zu rhythmischer Musik haben, gezielt Ihre Körperkonturen definieren oder ihr Herz-Kreislauf-System stärken wollen.

Fett verbrennen, Gewebe straffen, Cellulite abbauen
-welche Frau will das nicht.

Dank unserer speziellen Kurse und den richtigen Übungen erziehlen Sie schon nach kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse.

Langeweile oder fehlende Motivation - das gibt es beim Gruppentraining nicht. Im Kreise von Gleichgesinnten zählt nicht der Wettbewerb, sondern der Spass an der Bewegung. Nehmen Sie doch einfach an einer der Gratis-Schnupperstunden teil. Anmeldungen jederzeit möglich.

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Unsere Les Mills Specials:

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BODYCOMBAT®

 

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BODYPUMP®

 

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CXWORX®

 

 

 

 

 

 

Flexi-Bar

FLEXI-BAR ist eine unschlagbare, leicht anzuwendende Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und Figurtraining.

Er ist aber auch ein einmaliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen. Sollten Sie aber einfach nur schnell abnehmen wollen, haben Sie mit dem FLEXI-BAR ein effektives Gerät gefunden, das auch noch Spass macht.

Auf gelenkschonende, abwechslungsreiche Art können Sie ein schönes dosiertes Ausdauertraining, sowie Kraftausdauertraining mit der Schwungstange gestalten. Der Stoffwechsel erhöht sich und die gesamte Muskulatur wird fest.