Sämtliche Ausdauergeräte überwachen konstant Ihren Herzschlag und sorgen so für Training im richtigen Pulsbereich. Das garantiert maximalen Spass und Sie können sich ganz nach Herzenslust auspowern. Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Nichts ist langweiliger, als derselbe Trott tagein, tagaus.
Deswegen bieten wir Ihnen viele verschiedene Trainingsgeräte wie Laufbänder, Ergometer (Fahrräder), Stepper und Crosstrainer, AMT Trainer, Indoor Bikes und unseren besonders effektiven Cardio-Zirkel - einfach alles, was das Cardio-Herz begehrt.
Wie Sie auf unseren technisch hochwertigen und modernsten Cardio-Geräten am besten trainieren, erfahren Sie in unserem Studio bei einem ausführlichen Beratungsgespräch. Und anschließend können Sie nach Herzenslust und mit gutem Gewissen in die Pedale treten.
Biken ist Fitness pur: Das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist der perfekte Fettkiller. Weil du beim Radeln fest im Sattel sitzt, ist es zudem ideal bei Gelenkproblemen oder Übergewicht.
In einer Indoor Cycling-Stunde geht’s in drei Etappen zur Topform: im Warm-Up bringen Sie unsere Trainer langsam auf Touren und bereiten das Stundenprofil vor. In der Hauptphase fahren Sie Ihre Strecke – in der Ebene, mit leichten Hügeln oder als anspruchsvolle Bergetappe. Beim Cool-Down wird’s gemütlicher, um die Herzfrequenz wieder zu senken. Und zum guten Schluss gibt es angenehmes Stretching. Diese Stunde lässt Ihr Herz höher schlagen! Garantiert!
